Afvallen met behulp van spinning
Spinning staat ook wel bekend als een sport waar je véél calorieën mee kan verbranden. Doordat je tijdens een spinningles je hartslag flink omhoog laat…
Home »
Afvallen
Hoeveel calorieën verbrand je met spinning en een spinningles?
Uit groot onderzoek is gebleken dat fietsen op hoge intensiteit erg goed is voor de fysieke fitness van volwassenen. Heel veel mensen denken dat je…
Afvallen? Haal een spinningfiets in huis!
De basis van afvallen is eigenlijk erg simpel. Je moet meer energie (calorieën) verbruiken dan dat je binnenkrijgt. De beste manier om af te vallen…