Home

Op spinning365.nl lees je alles over spinningfietsen. Spinninglessen zijn enorm populair op sportscholen. Het is een intensieve les waarmee je aan een betere conditie werkt en waarmee je veel calorieën verbrandt. In de herfst en winter worden deze spinninglessen ook vaak bezocht door wielrenners en triatleten die hun fietsconditie op peil willen houden. Wanneer het koud en regenachtig is, is het toch vaak aantrekkelijker om binnen een spinningles te volgen dan om buiten te fietsen. Ook kiezen veel sporters er tegenwoordig voor om zelf een spinningfiets in huis te halen.

Wat is een spinningfiets?

Een spinningfiets is een sportieve indoor fietstrainer. Je kan het zadel en het stuur van de spinningfiets vaak op meerdere manieren verstellen. Zo kan je deze vaak horizontaal en verticaal verstellen. Hierdoor kan je dezelfde houding aannemen als op een racefiets of een andere sportieve fiets waar je meer rechtop zit. Op een spinningfiets kan je de weerstand instellen. Er zijn tegenwoordig veel spinningfietsen op de markt in verschillende prijscategorieën. Iedere spinningfiets heeft zo zijn eigen kenmerken.

Spinningfietsen kopen

Er zijn spinningfietsen verkrijgbaar in allerlei verschillende prijscategorieën. Zo kan je ook met een kleiner budget al snel een spinningfiets in huis halen waar je veel plezier aan kan beleven. Hieronder hebben wij een aantal spinningfietsen in verschillende prijscategorieën op een rijtje gezet. In de tabel worden de live prijzen weergegeven. Dagelijks worden de laatste prijzen opgehaald bij de verschillende aanbieders. Zo zie je dus ook direct of er nieuwe aanbiedingen zijn. Wanneer je op het product klikt, krijg je meer informatie te zien. Weet je nog niet zeker welke spinningfiets je aan wilt schaffen? Dan kan je ook kijken naar onze top 10 spinningfietsen. Verder kan je kijken naar de beste spinningfietsen die vallen binnen bepaalde prijscategorieën.

€299,00
op voorraad
Betersport.nl
€699,00
op voorraad
Fitnessapparaat.nl
€699,00
op voorraad
Betersport.nl
€899,00
op voorraad
Fitnesskoerier.nl
€1.219,00
op voorraad
Betersport.nl
€1.999,00
op voorraad
Betersport.nl
€4.615,99
op voorraad
1 nieuw vanaf €4.615,99
prijs opgehaald op 3 december 2020 09:38
Amazon.de
op voorraad
Betersport.nl

De voordelen van het fietsen op een spinningfiets

Het fietsen op een spinningfiets heeft verschillende voordelen. Ten eerste is het een ideale manier om aan je (fiets-)conditie te werken. Dit is ook één van de redenen waarom spinning zo populair is onder wielrenners en triatleten.
Ook is de training op een spinningfiets erg afwisselend. Je kan de weerstand zwaar zetten zodat je een beklimming na kan bootsen, ook kan je juist werken aan een hogere cadans/trapfrequentie door je benen snel te laten ronddraaien met een lagere weerstand. Op een spinningfiets kan je makkelijk uit het zadel komen en staan op de pedalen. Het is erg leuk om de oefeningen aan te passen aan de muziek waar je op fietst.
Nog een belangrijk voordeel is dat je met een spinningles of spinningtraining veel calorieën verbrandt! Zo blijf je goed in vorm en werk je aan een strak en gezond lichaam.

Kenmerken van een goede spinningfiets

Wanneer je op zoek bent naar een goede spinningfiets dan kan je de onderstaande kenmerken meenemen in jouw beslissing. Er zijn een aantal kenmerken waar je beter wat meer geld voor kan neerleggen. Zoals dat de spinningfiets in het gebruik geruisloos of bijna geruisloos is. Ook zijn er een aantal kenmerken die echt “extra” zijn en die je ook kan weglaten.

Aandrijving

Bij de aandrijving van een spinningfiets kan je kiezen uit een V-Belt of een ketting. Heb je een spinningfiets met een V-Belt aandrijving, dan is hij veel stiller in het gebruik. Dit is ook de reden waarom veel mensen kiezen voor een V-Belt wanneer ze de spinningfiets aanschaffen voor thuisgebruik. Meestal zijn de spinningfietsen met een V-Belt aandrijving ook duurder in de aanschaf. De spinningfiets met een ketting aandrijving maakt meer geluid. Echter is een ketting aandrijving enorm sterk en wordt deze aandrijving vaak ingezet voor professioneel gebruik. Je moet niet vergeten dat een spinningfiets met een ketting onderhoud vergt en af en toe ingespoten moet worden met siliconenspray.

Weerstandsysteem

Op een spinningfiets kan je een magnetisch weerstandsysteem of een vilt blok vinden. Het vilt blok drukt tegen het vliegwiel, hierdoor wordt de weerstand zwaarder. Een spinningfiets met een vilt blok is goedkoper. Echter moet je het vilt blok zo ongeveer eens in het half jaar vervangen en verzorgen met olie op siliconenbasis. Een spinningfiets met vilt blok maakt ook meer geluid.
Bij een magnetisch weerstandsysteem wordt de afstand tussen de magneten geregeld met de weerstandknop. Deze magneten maken echter geen contact met het vliegwiel. Hierdoor is dit weerstandsysteem stiller in gebruik en hoef je de magneten niet te vervangen en niet te onderhouden.

Gewicht van het vliegwiel en de spinningfiets

Het is slim om bij de aanschaf van een spinningfiets ook te kijken naar het gewicht van het vliegwiel. Hoe zwaarder het vliegwiel is, hoe groter de weerstand is die je in kan stellen. Wil je stabiel op de spinningfiets kunnen zitten, ook wanneer je staand aan het trappen bent? Dan is het ook belangrijk om te kijken naar het gewicht van de spinningfiets zelf. Hoe zwaarder de spinningfiets, hoe stabieler hij staat.

Opties voor het instellen van het zadel en stuur

Het is belangrijk om goed te kijken welke opties er zijn voor het instellen van het zadel en het stuur. Mooi zou zijn als je zowel het stuur als het zadel horizontaal en verticaal kan verstellen. Zo kan je in een sportievere houding zitten of juist in een meer comfortabelere houding en iets meer rechtop. Er zijn ook spinningfietsen die een soort triathlonstuur hebben.

Met of zonder computer

Er zijn spinningfietsen verkrijgbaar met een trainingscomputer of zonder een trainingscomputer. Op een trainingscomputer kan je vaak meerdere gegevens aflezen tijdens het fietsen. Denk hierbij aan de snelheid, duur van de training, afstand en soms zelfs de hartslag. Op sommige fietscomputers kan je zelfs spinninglessen volgen.

Koppeling aan Zwift

Of je de spinningfiets wel of niet kan koppelen aan Zwift is vooral voor belang voor de triatleten en wielrenners die graag gebruik maken van Zwift. Zwift is een Indoor Cycling App waarmee je virtueel kan fietsen en hardlopen met andere sporters van over de hele wereld. Tegenwoordig worden er ook veel challenges en wedstrijden via Zwift georganiseerd.

Doortrapsysteem of vrijloop

Normaal gesproken vind je bij de meeste fietsen een doortrapsysteem. Je kan hier niet zoals bij een gewone fiets de pedalen tijdens het fietsen in één keer stil houden (behalve als je op de “noodknop” drukt). Wanneer je niet meer trapt draaien de pedalen nog even door, net als bij een fixed gear bike. Bij een vrijloopsysteem kan je wel de pedalen stil houden. Dit komt dus meer in de buurt bij het fietsen op een racefiets.

Pedalen

Het is het fijnst om op een spinningfiets te trainen met echte fietsschoenen aan. Zo kan je ook aan de pedalen “trekken”. Bij sommige spinningfietsen worden er SPD pedalen bijgeleverd. Er zijn spinningfietsen waar je zelf SPD pedalen op kan zetten. Wil je aan de pedalen kunnen “trekken” maar wil je geen speciale fietsschoenen aanschaffen? Dan kan je er ook voor kiezen om pedalen te gebruiken met riempjes. Dan zitten je voeten toch vast aan de pedalen.

Weerstand instellen

Er zijn twee verschillende manieren waarop de weerstand van de spinningfiets kan instellen. Bij veel spinningfietsen met een computer of display kan je de weerstand elektronisch verstellen. Je kan de weerstand dan regelen via het touchscreen. Bij andere spinningfietsen kan je de weerstand handmatig verstellen. Dit doe je via een draaiknop op het frame. Deze draaiknop zit vaak op het frame aan de kant van de stuurpen.

Hoe vaak ga je de spinningfiets gebruiken?

Je zal je waarschijnlijk kunnen voorstellen dat er een verschil is tussen een spinningfiets waar jij eens per week een keer op fietst en een spinningfiets die meerdere malen per dag wordt gebruikt in bijvoorbeeld een sportschool of fysiopraktijk. Bedenk dus van tevoren goed hoe vaak de spinningfiets gebruikt gaat worden.

Aanbieding: Bekijk de black friday horloges.

Veelgestelde vragen over de spinningfiets

Regelmatig krijgen wij vragen over spinningfietsen binnen in onze mailbox. Hieronder hebben wij een aantal van de meest gestelde vragen en de antwoorden hierop op een rijtje gezet. Heb jij nog vragen over spinningfietsen die (nog) niet worden beantwoord op deze website? Stuur ons dan gerust een bericht via het contactformulier!

Wat is het verschil tussen een hometrainer en een spinningfiets?

Een hometrainer en een spinningfiets verschillen van elkaar. Toch worden ze door veel mensen nogal eens door elkaar gehaald. Het grootste verschil is dat je op een hometrainer meer zit alsof je op een stadsfiets zit en op een spinningfiets meer alsof je op een sportieve racefiets zit. Een spinningfiets wordt vaker gebruikt om grenzen te verleggen en echt aan de conditie te werken. Hometrainers worden eerder gebruikt om op te warmen voor bijvoorbeeld een krachttraining.

Hoe veel calorieën verbrand ik tijdens een spinning workout?

Spinning is een goede training om te doen wanneer je wilt afvallen. Naast dat je werkt aan een goede conditie verbrand je met deze training namelijk ook nog eens veel calorieën. Zo verbrand je al snel 400 tot 600 calorieën per uur. Hoe intensiever je de training maakt, hoe meer calorieën je verbrandt. Daarnaast werk je ook nog eens aan strakke benen en billen. Zo ben je na een winter binnen trainen helemaal summer proof!

Ik wil graag trainen met Zwift, waar moet ik op letten bij de aanschaf van een spinningfiets?

Wil jij trainen met Zwift? Dan is het belangrijk om te kijken of de spinningfiets compatibel is met Zwift. Bij de meeste webwinkels staat dit netjes aangegeven. Twijfel je? Dan is het slim om het even na te vragen. Bij sommige spinningfietsen staat er namelijk wel bij dat de spinningfiets compatibel is met smartphone/apps. Maar het is slim om een extra check te doen of hij ook compatibel is met Zwift.

Recente blogartikelen